沈阳千人大合影

最近，“女明星集体回春”频上热搜，刘涛最新的活动亮相就人觉得美绝了，温柔娴静的涛姐，久违了！

刘涛一身白色套装，搭配了一袭长卷发，整个人体态轻盈，飘逸舒展，饱满的面颊搭配上粉嫩色系的淡妆，整个人气色好，元气有活力，被网友称作是一夜回春！

其实本来也没有垮过脸，只是上一次刘涛的出圈造型还停留在攻气十足的安迪身上，当时的霸气感更显成熟，碎短发显得面颊消瘦，整体比较犀利。而刘涛现在的妆感是饱满轻盈，明亮度比较高，加上许久未见，又重回温柔的风格，所以，很容易就给人焕然一新的感觉。

最近，受欧美女明星一夜回春的影响，内娱女明星回春也频繁冲上热搜。首先，状态好是肯定的，但与其猜测是有了新的“科技与狠活”，编辑倒是认为，最近女明星们相较于之前活跃度高了起来，活动剧组都有了很多新动向，大家都努力美出圈来，当然就一种百花齐放的感觉了。

最近，张雨绮重回那个霸气御姐，告别了之前的甜辣女团风，也算是亲自摸索了一场时尚轮回。曾经出道就是性感美艳代名词的“星女郎”，重新寻找自我风格，再次以性感明艳的风格惊艳大家。

有人尝新、也有人回归，宋茜最新的齐刘海长发造型，就让很多人梦回fx女团队长。无论是颜值状态，还是舞台表现力，基本无差别，足见这些年宋茜的自律功底有多强。不愧是开辟了维多利亚时代的中国籍女队长，就是一个重复爱上的大动作。

殷桃，在剧中的可塑性有多强，在剧外的状态就有多稳定，常年傍身的马甲线，腰身曼妙妖娆，积极蓬勃的活力感扑面而来。运动健身不仅带给殷桃的好身材和好心态，更重新定义了40+女性的“姐系魅力”。

要说到黄绮珊的最新的状态，的确可以用“换头”来形容来，当年的“黄妈”真是很难再叫出口了，瘦身成功首先带给她姿态上的轻盈年轻，空气刘海中长发很修饰脸型，再搭配上明亮立体的妆容，既突出面部立体感，又平滑充盈，55岁能有这样的状态确实让人羡慕。

多观察女明星的变美思路，其实可以发现，当一个人的面部整体平整度很好时，第一眼就会给人饱满年轻的感觉。尤其是随着年龄的增加，五官的精致度不如面部的平整度来的减龄，还是那句话，美是一个整体，面部轮廓以及面部肌肉的走向其实比细节更抗老。

所以我们在保养过程中，首先对整体的控制，要做到防止过胖或过瘦的。尤其是长相面部脂肪小于骨感的，肥胖会增加脂肪量感，显得轮廓臃肿，缺失立体感。而过瘦则容易导致骨骼不足支撑脂肪下垂，就容易在面部出现一些凹陷、下垂、沟壑，整个人看起来就很垮。利用均衡的饮食以及坚持运动，是可以长期保持一个很fit的状态，这是自律也是抗老中非常重要的一步。

殷桃会发光一样的美貌，这种好状态并非只有表面的功劳，也离不开从内到外骨子里散发出来的健康状态，正如殷桃说的那样“普通的美丽是没有光的，光泽感需要自己去打磨”。

其次，对于普通人来说，妆容的加持是最简单最高效的变美方法。女明星的美貌也离不开妆容。像是刘涛、黄绮珊最新的妆容中，特点是明亮度高，色彩清淡，给人干净的感觉，同时面中提亮，轮廓柔和，再利用发型的修饰，一整个超美超上镜。

那我们如何提升面部的平整度，又不缺少立体感呢？

首先，平整全脸肌肉走向，要先利用遮瑕修饰面部凹陷、沟壑。

毛戈平老师的修容高光大法出神入化，他建议尽量在自然光下化妆，仔细观察自己脸部的明暗位置，再遵照“凹陷用高光、凸出用暗影”的原则进行重塑。

全脸的轮廓明暗位置

01

泪沟、黑眼圈和法令纹等凹陷处都需要利用高光进行修补。

02

凸出紧致下颌线则利用修容来打造。

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平衡面部留白，利用高光提亮T区、眼下三角区、下巴、鼻头等位置。

04

高颧骨利用修容，眼窝凹陷、面部不流畅利用高光饱满线条。

其次，在整体肌肉走向平整后，重点要提亮面中位置，让面部中心更聚焦、上扬。

针对眼周遮瑕和提亮，goss大叔最新分享的提亮法，正是针对40+女性面部有一些下垂、泪沟的提亮方法。

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连接内眼角与鼻翼的两个点并向面中晕染；

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将外眼角的遮瑕延伸到发际线处并晕染；

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用刷子进一步抛光提亮，向面中晕染；

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再整体利用美妆蛋将遮瑕晕染的更加自然服帖，提亮的线条都是向外向上提拉，也会让面部呈现得更紧致上扬。

如果选择的提亮方法错误，不仅会假白，而且因为妆感过于厚重，反而会暴露更多下垂的问题。所以一定要避免用量过多，不要选择三角形大面积涂抹，一定要少量多次，层层晕染。

最后，外轮廓则是修容，底妆切忌大白脸，虽然白皙但没有轮廓感，利用面部折叠线进行修容，可以强化立体度，在使用高光和修容时，毛老师建议切忌来回涂抹，而是要根据肌肉内收外提的走向，进行轻轻压弹，这样画出来的妆容更加自然贴合，也不会显脏。

每天一个变美小技巧，女明星的回春大法普通人也值得试一试哦！

撰文：星星

图源：weibo、小红书@goss、@毛戈平

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